Una muchacha joven de cabello claro sonriendo, mirando hacia un lado.

Es tu decisión.
No estás sola.

Hay muchas opciones. Encuentra el apoyo que necesitas para elegir la mejor para ti.

A veces no es fácil hablar abiertamente sobre relaciones, sexo y anticonceptivos, pero puedes encontrar doctores o enfermeras en tu comunidad listos para escuchar y guiarte – sin juzgar.

Prevenir embarazos

Ya sea que no tengas mucha experiencia en relaciones y sexo, o ya tengas hijos, hay doctores y enfermeras en tu comunidad listos para ayudarte a escoger la mejor opción para evitar embarazos. Aquí te damos unos pasos sencillos para saber cómo encontrar el apoyo que necesitas.

Un estetoscopio al lado de un corazón

Encuentra el doctor o enfermera adecuado para ti

Para sentirte segura, cómoda y comprendida, es importante encontrar un doctor o enfermera que hable contigo abiertamente. Éstas son algunas preguntas que puedes hacer cuando hagas una cita:

  • ¿Hablan español o tienen intérpretes?

  • ¿Hay materiales impresos disponibles en español?

  • ¿Qué preguntas de raza, etnia y género se hacen en los trámites?

  • ¿Puedo traer a un amigo/a o familiar a mi cita?

  • ¿Los baños son de género neutral o específicamente para hombres y mujeres?

Conoce todas tus opciones

Hay muchas opciones de anticonceptivos. ¿No estás segura cuál es el mejor para ti? Habla con tu pareja y tu doctor para saber lo que quieres por ahora y en el futuro. Éstas son algunas opciones populares de las que puedes preguntar.

Un dispositivo intrauterino y una mano con el dispositivo.

¡Póntelos y ya!

  • DIU (dispositivo intrauterino)

  • El implante

Un calendario y una jeringa con un círculo encima.

Sigue un horario

  • La píldora 
    (tomar todos los días)

  • El parche 
    (reemplazar cada semana)

  • El anillo
    (reemplazar cada mes)

  • La inyección

  • (recibir cada 3 meses)

Un condón, un diafragma y la píldora.

Según sea necesario

  • Condones (no necesitas receta, ayudan a prevenir enfermedades transmitidas sexualmente y el VIH)

  • Diafragma

  • Anticonceptivos de emergencia (conocidos como "la píldora del día después”)

Un apretón de manos con estrellas alrededor.

Conéctate con recursos en la comunidad

Hay apoyo en tu propia comunidad para ayudarte a recibir el cuidado que necesitas. Pregunta a tu doctor o enfermera sobre recursos comunitarios como:

 ¿Estás lista para una cita?

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Una muchacha joven de cabello negro sentada mirando a la cámara.

¿Qué pasará durante la cita?

La cita es tu oportunidad de recibir apoyo y guía sobre cualquiera que sea tu situación, no importa tu edad o las preguntas que tengas. Éstas son algunas cosas que puedes esperar durante tu cita:

Puedes hacer cualquier pregunta

Puedes tener una conversación privada con alguien que te entiende y se preocupa de tu bienestar, sin ningún juicio. Si es para preguntar sobre el anticonceptivo ideal para ti o platicar sobre cómo te sientes mental y emocionalmente, o si te sientes segura con tu pareja; tú puedes recibir el apoyo y el consejo que necesites.

Tienes opciones

Puedes escoger la clínica en donde te sientas más cómoda, ya sea una clínica de salud del condado, una clínica especializada en salud sexual, o clínica privada.

La atención es gratis o a bajo costo

Las clínicas en este sitio web ofrecen muchos servicios gratis o a bajo costo, dependiendo de tu situación económica. Puedes pagar el día de la cita o después. Muchas aceptan el Plan de Salud de Oregon y muchos otros planes de seguro médico. Además, puedes pagar en efectivo si no deseas usar el seguro médico de tu familia ni que te envíen la factura a tu casa.  

Tu edad no es un problema

 La ley de Oregon indica que aún si eres menor de 18 años, puedes obtener anticonceptivos para evitar embarazos sin el permiso de los padres*.

*Importante: Algunas clínicas pueden informar a tus padres si recibes una receta para anticonceptivos, así que asegúrate de preguntar sobre esto cuando hagas tu cita.

Qué preguntas hacer

Los doctores y enfermeras están entrenados para escucharte con compasión y respeto sobre lo que necesitas. Hacer preguntas les ayuda a conocer tu situación para darte la mejor atención posible y también te ayuda a hacer una decisión informada.

Estos son ejemplos de lo que puedes preguntar:

  1. ¿Qué tan efectivo es este anticonceptivo para evitar embarazos?

  2. ¿Hay efectos secundarios?

  3. ¿Se pueden enterar otras personas que los estoy usando? ¿Aparece en mi seguro médico?

  4. ¿Cuánto cuesta? 

  5. ¿Qué pasa si me olvido de tomar la píldora, cambiar mi parche, o no voy a la cita para mi inyección?

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